Para ter uma pele bonita, saudável com um visual impecável, item imprescindível para a beleza de qualquer mulher veja qual o segredo:
São muitos os fatores que colaboram para que a pele condene o visual feminino e não colabore com a beleza da mulher: genética, desequilíbrio hormonal, stress, poluição, má alimentação, uso de bebidas alcoólicas etc. São vários fatores que podem desregular as glândulas sebáceas e a produção de óleo. A saída para resgatar a beleza feminina é eliminar o agente causador ou reduzir os seus efeitos com a adoção de hábitos saudáveis. Toda pele deve ser lavada duas vezes por dia, hidratada e protegida com filtro solar. Para o tratamento dar certo, basta escolher a versão do cosmético adequada para cada tipo de pele. Por exemplo, a cútis oleosa precisa de fórmulas sem óleo e com ácidos (como salicílico) e ingredientes calmantes, a seca ou ressecada pode optar por cremes à base de ceramidas e triglicerídeos, que repõem e preservam o manto lipídico. Após a exposição solar, aplicar água termal para devolver os minerais perdidos. Beber bastante água e comer frutas e verduras ricas em fibras também ajuda a regular o pH (nível de acidez). Observe algumas formas complementares para cuidar da pele:
Pele oleosa
A beleza da pele também depende de uma alimentação saudável, no prato invista em frutas vermelhas e alimentos ricos em vitamina C (laranja, abacaxi, mamão papaia). As propriedades antioxidantes contidas nesses itens diminuem a oleosidade e evitam o envelhecimento. Deve-se evitar frituras, chocolates e oleaginosas (avelãs, nozes, castanhas). Aplique na pele uma vez por dia, clara de ovo e deixe agir por cinco minutos antes de enxaguar com água fria. Tem efeito firmador, reduz os poros e controla a oleosidade.
Pele seca
A beleza feminina é visível na pele. Para quem tem a pele seca, deve-se apostar em alimentos ricos em água (melancia, laranja, pêssego, tomate, pepino) e nos que contêm vitamina B2 (queijo, carne e ovos) – eles devolvem o brilho do rosto. Evite o excesso dos cítricos, que, por causa da vitamina C, pode ressecar a cútis. Deve-se aplicar três vezes por semana, uma máscara de banana madura amassada e misturada a uma colher de sobremesa de creme de leite ou manteiga. Deixe agir por 30 minutos e enxague.
Pele mista
Neste caso deve-se manter uma dieta equilibrada para suprir todos os grupos de vitaminas e minerais e promover o equilíbrio facial. Evitar gorduras. Usar sempre loções neutras, que não ressecam nem engorduram a face, e faça uma máscara detox uma vez por semana. “misture duas colheres (sopa) de argila verde, uma de iogurte natural, uma de manteiga e uma de leite morno até formar uma pasta. Aplique e retire após 30 minutos com água.”
Então, com todas essas dicas, o correto é cuidar da alimentação, hidratar a pele e desfilar toda sua beleza. Aproveitem as dicas e fiquem LINDAS!
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Psicopedagoga, Psicanalista Clínica, Palestrante, Bacharel em Administração de Empresas, especialista-BA na área de Atendimento Educacional Especializado, Escritora/poetisa com livro publicado pela Editora Baraúna e CBJE.