A Síndrome do Pensamento Acelerado – SPA, pode ou não estar associado ao TDAH ( Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade). O índice de pessoas que acometidas pela SPA aumenta cada vez mais e interfere na qualidade de vida dessas pessoas.
Pensar é bom, pensar com consciência críticaé melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida, uma mente livre, uma emoção saudável, um intelecto criativo e produtivo.
Muitas pessoas têm vários motivos para sorrir e relaxar, mas sua mente hiperpensante contrai o prazer de viver e fomenta uma ansiedade tão intensa que as tornam a ser angustiadas, irritadiças, inolerantes, continuamente tensas. Editar ou acelerar o pensamento sem controle é um sinal mais evidente da falha do Eu como gestor psíquico.
Crianças e adolescentes estão esgotadas mentalmente. Pais e professores estão fatigados sem saber a causa. Profissionais das mais diversas áreas já acordam cansados, carregam seu corpo durante o dia.
A humanidade está adoecento rapidamente na era dos compuadores e da internet. Estamos levando a psique a um estado de falência coletiva e simplesmente não estamos percebendo isso. Mesmo se o conteúdo for positivo, culo, interessante, o próprio aceleramento do pensamento gera um desgaste cerebral intenso, produzindo a mais importante ansiedade dos tempos modernos com a mais rica sintomatologia.
As pessoas com TDAH geralmente apresentam um alto nível de SPA, porém muitas pessoas mesmo sem o transtorno podem apresentar esta síndrome. As pessoas que tem um trabalho intelectual excessivo, como executivos, médicos, psicólogos, advogados, professores, estão desenvolvendo uma SPA mais intensa.
Causas da SPA
Excesso de informação, atividades, de trabalho intelectual, preocupação, cobranças, uso de celulares, internet e computadores.
Vejas os sintomas abaixo e teste seu nível de SPA, ( abaixo de 3 respostas afirmativas, seu nível de SPA é baixo, acima de 7 respostas afirmativas, seu nível de SPA é alto, e acima de 10 é considerado altíssimo)
Sintomas de SPA
1- Ansiedade
2- Mente inquieta ou agitada
3- Insatisfação
4- Cansaço físico
5- Flutuação emocional
6- Irritabilidade
7- Impaciência
8- Dificuldade de lidar com a rotina
9- Dificuldade de lidar com pessoas lentas
10- Baixo limiar para suportar frustrações
11- Dor de cabeça
13- Comer compulsivo
14- Outros sintomas psicossomáticos ( queda de cabelo, taquicardia, aumento da pressão arterial etc,).
15- Défict de concentração
16- Défict de memória
O que fazer para diminuir a SPA, no caso, gerenciar seus pensamentos, relaxar mais, se estressar menos e caso a SPA ainda continue sem controle, deve-se procurar um profissional adequado para fazer um tratamento necessário e deste modo obter uma melhor qualidade de vida.
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Psicopedagoga, Psicanalista Clínica, Palestrante, Bacharel em Administração de Empresas, especialista-BA na área de Atendimento Educacional Especializado, Escritora/poetisa com livro publicado pela Editora Baraúna e CBJE.