Vida Saudável Detox e Sucos

O dia a dia por ser muito agitado geralmente não nos permite ter uma alimentação adequada, com todos os nutrientes essenciais ao nosso organismo. Os sucos oferecem uma enorme quantidade de vitaminas e sais minerais. São rápidos, práticos e ajudam a prevenir doenças. É indicado acrescentar fibras, condimentos e energéticos ao suco.

Os sucos contêm água, um importantíssimo elemento que atua em todos os processos metabólicos do organismo, pois esta substância controla a temperatura corporal, transporta as fibras que estimulam o trabalho do intestino.O suco detox oferece outra vantagem: a de livrar corpo de substancias nocivas e prevenir diversas doenças ou amenizar seus sintomas, neste caso ajudam a desintoxicar o organismo e até a emagrecer de forma saudável.

Deste modo, reunimos neste e-book várias receitas de sucos muito saborosos e saudáveis, no intuito de ajuda-los no processo de desintoxicação e emagrecimento se for o caso, levando-os a uma qualidade de vida melhor e muito saudável.